"조용한 폭탄, 뇌동맥류"

강수연의 갑작스러운 죽음, 뇌출혈은 남 일 아닙니다

2022년, 배우 강수연 씨가 세상을 떠났습니다.
원인은 뇌동맥류 파열로 인한 뇌출혈.

뇌동맥류는 혈관벽이 약해져 풍선처럼 부풀었다가 터지는 질환입니다.
무서운 점은, 터지기 전까지 아무 증상 없이 조용히 진행된다는 사실입니다.

사진: Unsplash 의 Anthony Tran

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뇌동맥류가 터지면?

• 심한 두통: 갑자기 망치로 얻어맞은 듯한 극심한 통증
• 구토, 의식 소실
• 반신 마비, 언어장애
• 사망률 30~50%, 생존하더라도 후유증 가능성 높음

터지고 나서 대처하면 너무 늦습니다.
사전 예방과 조기 발견이 생명을 지킵니다.

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뇌동맥류·뇌출혈 예방 루틴

✅ 1. 고혈압 관리
– 고혈압은 뇌동맥류를 파열시키는 주요 요인입니다.
– 꾸준한 혈압 체크 + 저염식 식단 유지

 

✅ 2. 금연, 절주
– 흡연은 혈관벽을 약하게 만들고, 음주는 혈압을 급상승시킵니다.

 

✅ 3. 스트레스 관리
– 급성 스트레스는 혈관 수축과 압력 증가를 유발합니다.
– 규칙적인 운동, 명상, 취미 활동이 도움이 됩니다.

 

✅ 4. 정기적 뇌혈관 검진
– MRI, CT 혈관조영술로 뇌동맥류 조기 발견 가능
– 가족력이 있는 경우 특히 주기적 검사 필수

 

✅ 5. 건강한 생활습관 유지
– 규칙적 수면, 체중 관리, 가벼운 유산소 운동이 기본입니다.

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✅ 건강뇸뇸 한 줄 요약

뇌는 터지고 나면 되돌릴 수 없습니다.
터지기 전에, 오늘부터 혈관 건강 챙기세요.
건강뇸뇸이 여러분의 뇌를 지켜드립니다 🧠💚