조지 마이클, 술을 끊었는데 간이 망가졌다?2016년 크리스마스, 세계적인 팝스타 조지 마이클이자택에서 심장질환으로 세상을 떠났습니다.그런데 사망 이후 밝혀진 충격적인 사실:그의 간이 비정상적으로 손상되어 있었다는 것.그는 한동안 금주를 유지하고 있었습니다.하지만 **‘비알코올성 지방간(NASH)’**이라는 조용한 질환이그의 간을 망가뜨리고 있었던 것입니다. 비알코올성 지방간이란?술을 거의 마시지 않음에도간에 지방이 과도하게 쌓여 염증과 손상을 유발자각 증상 거의 없음 → 심하면 간경변·심장질환까지 연결왜 생길까?✅ 1. 과도한 당 섭취– 단 음료, 흰빵, 과자 등 정제탄수화물 과다 섭취– 술보다 더 위험한 ‘당 중독’✅ 2. 운동 부족– 활동량이 부족하면 간에 지방이 그대로 저장됨✅ 3. 체중 증가 ..
